РЕБЕНОК ДОМА – ПЕРВЫЕ ДНИ

РЕБЕНОКПоявление ребенка — это шаг в новую жизнь, в которой будет не так как прежде. Вам предстоит освоить массу новых занятий.

Ваши постоянные переживания о здоровье малыша совершенно нормальны. Они обостряют восприятие и помогают вам понимать состояние маленького. Но нужно сохранять благоразумие и спокойствие, трезво оценивать ситуацию. Ведь новорожденный может плакать вовсе не потому, что заболел. Плач — это почти единственное в данное время доступное ему средство привлечения внимания и выражения своего мнение. Для того чтобы уловить причину плача, прислушайтесь к нему: малыш все время меняет интонации, когда хочет привлечь ваше внимание. По-разному он будет просить вас взять его на руки, покормить или помочь справиться с недомоганием. Если вы разберетесь в этих интонациях, вам будет легче справляться с обязанностями мамы. Кстати, когда вы напряжены, малыш тоже будет переживать и нервничать. Если вы сомневаетесь в причине его недовольства, измерьте ребенку температуру и никогда не бойтесь лишний проконсультироваться с врачом по телефону или вызвать его на дом.

Не следует забывать о себе. Стирка, уборка, частые кормления не только занимают все время, но и не позволяют нормально отдохнуть. Подстройте ритм своей жизни к ритму ребенка. Если он будит вас каждые три часа, значит, необходимо восстанавливать силы в течение дня. Используйте моменты, когда ребенок спит, чтобы отдохнуть или сделать для себя что-нибудь приятное, например, принять ванну.

Минимизируйте телефонные разговоры, а еще лучше предупредите родных и друзей, что будете звонить сами, именно при ответе на звонки вы нарушаете распорядок своего дня и лишаетесь столь нужной возможности поспать.

Научитесь раскладывать все необходимые для ухода за малышом вещи в определенные места, это сэкономит время и избавит вас от лишнего беспокойства.

Чтобы по максимуму использовать короткие отрезки ночи, когда вам удается поспать, старайтесь спать в разных комнатах с ребенком. Вы услышите, когда он заплачет, но не будете улавливать другие звуки, которые малыш издает во сне и которые могут напрасно вас насторожить.

Кроватку лучше держать дальше от окон, батарей, обогревателей. Нужно максимально защитить маленького от сквозняков и перегрева. Новорожденные очень чувствительны к внешним условиям, а особенно к перепадам температуры. Установите в комнате малыша градусник, а лучше портативную метеостанцию и следите за ее показаниями. Температура должна быть в пределах 18 — 22 °С, влажность воздуха 50 — 60%. Пересушенный воздух нарушает дыхание малыша, подсушивая слизистые оболочки. Необходимо установить специальный увлажнитель или просто таз с водой, а для обогрева детской использовать только закрытые масляные обогреватели, которые не сушат воздух.

Читайте также: